Smoothie jako nejrychlejší snídaně

Největší boom barevných zeleninových či ovocných nápojů zvaných smoothie, je už za námi. Tyto vitamínové koktejly se ale stále drží velké popularitě. Jsou chutné, zasytí, dodají energii, přitom mají nízký obsah kalorií, jsou tvárné a hlavně jsou velmi rychlé na přípravu a konzumaci.

Tento drink je skvělý po návštěvě fitness centra nebo jen jako odpolední svačina, když se cítíte unaveně. Výrazně doplní aminokyseliny a tím regeneruje celý systém.

Kromě samotného ovoce můžete přidat celou řadu dalších ingrediencí. Proteinový prášek z hnědé rýže, skořici, bobule acai, nebo cchia semínka, která jsou obrovským zdrojem vlákniny, omega mastných kyselin a bílkovin. Fantazii a chuťovým buňkám se meze nekladou.