Nejlepší tipy na relax No.4

Jak relaxuje redakce britského Harper’s Bazaaru.

Foto: Shutterstock

1. Caroline Lewis - redaktorka

„Nejlepší je dát si masku, ale ne jen tak obyčejnou! Ráda používám jakékoliv, ale když si přijdu hodně vystresovaná, sáhnu po pleťové masce, která je zábavná, jako například Glamglow Glitter Mask. Přijde mi zvláštně uklidňující proměnit svůj obličej v něco, co se podobá disco kouli. K tomu si zapálím svíčku od This Works a patnáct minut jen tak ležím a odpočívám.“

2. Brooke Theis– redaktorka

„Nejlepší je jít si zaběhat. Když se cítím pod psa, obuju tenisky a vyrazím ven. Je pro mě ale důležité běhat tam, kde je zeleň a málo aut – lépe se díky tomu dýchá. Příroda (nebo alespoň park) jsou nejlepší, člověk si pořádně pročistí hlavu.“

3. Yasmin Omar – redaktorka

„Když potřebuju zklidnit pocuchané nervy, dám si koupel a omyju se baby olejem od Johnson's. Miluju jeho vůni, připomíná mi dětství a také je skvělý na moji velmi citlivou pokožku. Plus nezanechá na vaně mastný povlak, který pak musíte uklidit, což přebije celý příjemný relaxační rituál!“

4. Rachel Louise Brown– fotografka

„Když potřebuju zklidnit, pomáhají mi vůně. Používám levandulový éterický olej. Funguje skvěle i jen tak si k němu přivonět, ale ještě lepší je použít ho s aromalampou. Krásně provoní celý pokoj, navodí pohodovou atmosféru a výsledek bude efektivnější.“

5. Hannah Ridley– redaktorka

„Po extra vyčerpávajícím pracovním dnu zamířím rovnou do jógového studia. To mi pomáhá nejvíc. Také se jednou za čas snažím dát si přestávku od telefonu a místo toho si přečíst knížku, i kdyby to bylo jen na půl hodiny. Je tak příjemné obracet stránky knihy, mnohem lepší, než bezmyšlenkovité scrollování.“

 

Čtěte dál