Lekce lehkosti od českých jogínek

Vánoční jógový svařák – to je první festival nejen jógy, který se odehrává přes zoom. Připojit se k akci můžete už tuto sobotu 19. prosince. Své lekce povede dvanáct lektorů a na vás je, jestli se o posledním adventním víkendu chcete uklidnit a odpočinout nebo spíš zaktivovat a zenergizovat.

Lektorek jsme se zeptali, co zásadního se v poslední době naučily a jaká jógová pozice je právě teď jejich nejoblíbenější. Nechte se inspirovat! 

Lekce začínají od 8.00 od rána ranní protahovačkou a končí až ve 20.00 lekcí jógy z půdy s DJem – symbolickým vánočním večírkem.

„Hlavním našim cílem bylo všechny na Vánoce zase spojit a trochu přispět k tomu, abychom si je navzdory všemu užily v dobré náladě a pohodě,“ říká organizátorka akce Markéta Faustová. 

Událost najdete na Facebooku jako Vánoční jógový svařák by Moje Jóga, přihlásit se můžete na jakoukoliv hodinu nebo na balíček lekcí, zacvičit si můžete buď v daný čas nebo ještě týden poté. 

Čtěte dál