Inspirující a pozitivní instagramové profily na pozvednutí psychiky

Tania, autorka profilu Seehura, se věnuje lifestylu a cestování. Dostane vás dechberoucími fotkami míst, která budete mít okamžité nutkání navštívit. Procestujme svět alespoň ve svých myšlenkách. Prozatím. 

Meditátor, spisovatel a přednášející z New Yorku svůj instagramový profil založil na citátech, které se věnují především tématu sebeúcty, moci, emocí a mezilidských vztahů. Pocitům, které nyní mohou být jako na horské dráze. Někdy zhlédnutí nového citátu od Yung Puebla může zlepšit celý den. 

Matka tří dětí, která vás dostane nejen svou energií do života a humorem. Součástí jejího účtu jsou videa právě s jejími syny, která vás donutí se pousmát. Krom toho se Valeria věnuje natáčení videí na různou škálu témat: od aktuální péče o imunitu, přes beauty či fitness videa, až po mezilidské vztahy. Vše doplňují úžasné a stylové looky, kterými se Valeria chlubí a inspiruje. 

Každý asi známe National Geographic a jejich instagramový profil se od jejich tématu neodlučuje. Nyní bohužel nemáme možnost cestovat, to ale neznamená, že nemůžeme cestovat alespoň online. Najdete zde záběry z celého světa, ať už zajímavé, dechberoucí, naučné, či prostě a jednoduše roztomilé. 

Autorka nedávno publikované knihy Vibrate Higher Daily a spirituální spisovatelka vás bude denně zásobovat inspirujícími výroky, které vám dodají naději a pozitivní myšlení. Krok za krokem, den po dni vám pomůže toto těžké období zvládnout. 

Klid. To jde z celého profilu The Class, který se věnuje především oblasti zdraví a krásy. Na webových stránkách Taryn nabízí živé cvičení, ať už pro děti nebo dospělé, během kterého zapracujete na těle i duši. Zaměříte se na své pocity, které se nyní mohou velmi snadno hromadit a mísit. Je tedy důležité se o sebe starat nejen fyzicky, ale nezapomínat na psychickou stránku sebe sama. Nebojte se tomuto cvičení propadnout (podobně jako herečka Emma Stone) a udělat pro sebe něco dobrého. 

Přestože náš denní look nyní převážně tvoří tepláky a tričko, milovníci módy si ji nenechají utéct ze života ani nyní. Krásné outfity dokáží člověka přimět k úsměvu a přispět k pocitu štěstí. Bloggerka Petra vám zaručí pravidelnou dávku stylových looků. Už máte outfit, v kterém půjdete na první procházku, až karanténa skončí? Pokud je odpověď ne a máte slabost pro minimalismus a jednoduchost, inspirujte se u Petry!

Přijměte sama sebe. Nejen k tomu vás povede instagramový profil To Be Magnetic, založený Lacy Ann Phillips, řečnicí a odbornicí v projevu. Je založen především na citátech, ale nechybí ani videa, v kterých probírá různá témata z odvětví přijmutí sebe sama, jako například proč je důležité prožít i negativní emoce. Čistý profil plný inspirace a motivace, kterých nyní není nikdy dost.

Olja je neustálý zdroj inspirace v každém slova smylu. Zde si své najde fotograf, módní nadšenec i cestovatel. Hra stínů a kompozice se odehrává skoro v každé fotografii. Zachycuje nádherná místa, minimalistický styl a vše doplňují krátké citáty, které někdy vystihují více než tisíc slov. Pohlazení pro oko i pro duši. 

Naučte se milovat a respektovat sami sebe. Nejen k tomu povzbuzuje specialista ve vztazích Mark Groves. Nechybí samořejmě ani zaměření na mezilidské a partnerské vztahy, které nyní v době karantény mohou být testovány. Příspěvky jsou určené nezadaným, zadaným i manželům. Každý si zde vezme přesně to, co právě potřebuje k povzbuzení a tzv. nakopnutí a pochopení. 

Inspirace, motivace, pozitivita. To vše vystihuje profil Blueeeemint, který zaznamenává mnoho aspektů našeho života. Připomene vám lásku, sebelásku, užívání si života, cestování a zároveň dodá energii na tyto těžší dny.

Goop, platforma založená Gwyneth Paltrow, nabízí na svém instagramovém profilu od každého něco. Cvičení, motivující a pozitivní fotky doplněné inspirujícími texty, recepty, tipy na činnosti v karanténě nebo i užitečné informace z různých sfér, jako je například beauty či zdraví. Pozitivní profil, který se věnuje jak aktuální situaci, tak vás zároveň přiměje na ni na chvilku zapomenout.

Poradce osobního rozvoje Jan Menděl vás bude pravidelně zásobovat pravdivými a upřímnými výroky ve všech oblastech - ať už se to týká aktuální situace, mezilidských a partnerských vztahů nebo přijmutí a práce se sebou samou. Pomůže vám nenásilně zapracovat na vašich emocích a většina jeho příspěvků vás při procházení feedu uklidní a dá do rovnováhy.

Cestování je nyní bohužel tabu, ale to neznamená, že nemůžeme cestovat alespoň online. Pokochejme se krásami naší Země, ať už v Česku, či v zahraničí. Zatímco jsme doma, můžeme si postupně vytvořit list míst, která se poté s nadšením a vzrušením vydáme objevovat. Profil Amazingplacescz vás nenechá ve štychu a pravidelně vám bude přinášet mnoho nápadů, kam se vydat za dobrodružstvím.

Ty, kteří se zajímají o astrologii, určitě zaujme astroložka amerického Harper's Bazaaru, Financial Times a New Yorker Magazine Rebecca Gordon. Její profil se věnuje astrologii ve spojení s citáty. Zabývá se různými aspekty života a na vše má daný astrologický úhel pohledu.