20 triků pro štíhlejší a pevnější tělo

Nebude vás to bolet, ale přesto uvidíte výsledky!

Sestavili jsme velký seznam nejrůznějších triků, z nichž můžete vybrat jen ty, které vám vyhovují, anebo každý den či týden do svého zajetého režimu zařadit jeden z nich. Najdete tu nejrůznější tipy týkající se stravovacího režimu i jednotlivých potravin, častých zlozvyků, ale i cvičení. 

 

Více tipů pro krásu najdete v srpnovém Harper's Bazaaru, který je právě v prodeji. Tentokrát s dárkem v podobě stylové tašky.

Čtěte dál